Feng Shui est un système d'idées chinois destiné à créer l'harmonie dans votre maison et l'environnement qui l'entoure. Comme il s'agit du premier article de notre série Feng Shui, par où commencer mieux que l'endroit où vous passez huit heures par jour ? Votre chambre est l'endroit idéal pour ajouter un peu d'énergie positive, alors passons en revue quelques principes de base du feng shui. 

1. Déplacez votre lit

L'une des choses les plus importantes que vous devez faire pour créer un bon Feng Shui de chambre à coucher est de vous assurer que vous avez le bon placement de lit. Cela étant dit, il y a certaines choses que vous voudrez garder à l'esprit pour que tout soit parfait. Voici quelques conseils pour vous aider à vous repérer dans votre lit. 

Direction

Orientez votre lit de manière à ce qu'il ne soit pas face à la porte et que votre tête de lit ne s'appuie pas contre une fenêtre. La théorie derrière cela est d'éviter de perdre l'énergie que vous accumulez pendant votre sommeil. Les portes et les fenêtres servent de connecteurs d'énergie dans la philosophie du feng shui, donc si vous manquez d'énergie pour vous lever et partir le matin, vous voudrez peut-être essayer celui-ci. 

Balance

Une autre chose à laquelle vous devez penser est de maintenir l'équilibre autour de votre lit. Cela signifie que vous devriez avoir deux tables de chevet et deux lampes de chevet pour créer une sensation d'espace égal. Vous voulez que votre lit et son environnement paraissent égaux, car cela est censé vous aider à avoir une vision plus large et plus équilibrée de la vie. 

2. Choisissez des couleurs apaisantes

Couleurs Feng Shui portent une vibration de force vitale spécifique - également connue sous le nom de niveau de chi. Dans certains enseignements, ils vous diront de garder votre linge de lit de couleur peau (fidèle à votre ton) car on dit que cela évoque le calme, le confort et la sensualité. Comme pour les autres couleurs de votre chambre, vous voudrez utiliser des couleurs qui induisent un effet apaisant, mais cela ne veut pas dire que vous ne pouvez pas inclure quelques accents lumineux, ici et là. 

3. Ouvrez vos fenêtres

Pour renforcer l'ambiance Feng Shui de votre chambre, vous voudrez des stores et des rideaux faciles à ouvrir et à fermer. Ouvrez vos stores à l'heure du coucher et laissez l'obscurité de la nuit passer en cascade. La nuit crée un équilibre yin qui est censé vous aider à dormir. 

Pendant la journée, vous voudrez garder vos stores et vos fenêtres ouverts afin que l'air extérieur puisse pénétrer dans votre pièce et produire une bonne énergie. Vous voudrez cependant les garder fermées la nuit, car la vôtre n'est pas la seule énergie qui peut s'échapper par la fenêtre. 

4. Ajustez votre éclairage 

Vous voulez créer un environnement parfait pour dormir et cela signifie abandonner tout éclairage LED lumineux. Envisagez plutôt d'installer un gradateur ou d'utiliser des lampes avec éclairage réglable (bien que la recommandation ultime du Feng Shui soit d'utiliser des bougies pour leurs effets apaisants). Vous voudrez également vous assurer qu'il n'y a pas de gros luminaires directement au-dessus de votre lit, car cela est considéré comme inquiétant. 

5. Rangez l'électronique

Il est scientifiquement prouvé que la lumière électronique affecte négativement notre sommeil. C'est particulièrement le cas pour ceux qui regardent leur téléphone juste avant de se coucher (cela doit signifier qu'il y a beaucoup de gens fatigués là-bas !). De plus, si vous avez un ordinateur dans votre chambre, vous voudrez le couvrir la nuit, même s'il est éteint. Vous voulez que votre chambre soit spécifique aux choses que vous feriez habituellement dans cet espace. Enfin, nous recommandons un réveil à remontoir au lieu d'utiliser un réveil numérique ou votre téléphone. 

6. Désencombrer 

Avoir une chambre propre et sans encombrement est un principe important du Feng Shui. Lorsque vous avez un espace encombré, cela peut vous distraire du sommeil et perturber le flux de bonne énergie. Si vous avez une tonne de vêtements ou d'autres choses qui traînent dans votre chambre, donnez-leur un endroit désigné. Cela atténuera le stress, vous laissant libre de passer une bonne nuit de sommeil. 

Maintenant que vous avez tous ces conseils pour créer le meilleur environnement de chambre à coucher, vous pouvez vous aussi être un gourou du Feng Shui. Assurez-vous de rester à l'écoute pour notre prochain article sur la façon de créer un Feng Shui sérieux dans votre salle de bain.

Crédits photo: Yoga, lit blanc, horloge